Prima abordare in gestionarea formelor sezoniere sau perene de rinita alergica ar trebui sa fie evitarea alergenilor care declanseaza simptomele, facand schimbari in casa si in comportament:
- Mentine ferestrele si usile inchise cat mai des posibil in timpul sezonului alergic si incearca sa petreci mai mult timp in casa.
- Evita sa faci exercitii in aer liber, dimineata devreme.
- Fa dus imediat dupa ce ai venit de afara.
- Acopera-ti nasul si gura in timp ce efectuezi lucrari in curte.
- Incearca sa nu strangi frunzele si sa nu cosesti gazonul.
- Indeparteaza covoarele din dormitor daca esti preocupat de acarienii de praf.
- Poarta ochelari sau ochelari de soare atunci cand te afli in aer liber pentru a nu lasa polenul sa intre in ochi.
- Foloseste huse de pat „rezistente la acarieni” si un dezumidificator pentru a controla mucegaiul.
- Evita sa folosesti ventilatoare care pot atrage polen si mucegai in casa.
- Nu agata hainele in aer liber pentru a se usca; polenul se poate agata de prosoape si cearceafuri.
- Incearca sa nu iti freci ochii; acest lucru ii va irita si ti-ar putea agrava simptomele.
- Pentru a limita expunerea la mucegai, mentine umiditatea in locuinta scazuta (intre 30-50%) si curata in mod regulat baile, bucataria si podeaua.
- Curata podelele cu o carpa umeda sau cu un mop.
- Spala-te pe maini imediat dupa ce ai atins orice animal; spala hainele dupa ce ai vizitat prieteni care au animale de companie.
Acest site este un site de prezentare a produsului. Pentru un tratament adecvat si informatii complete, va rugam sa consultati medicul sau farmacistul.